发布时间：2025.09.04 点击：227 次

        孩子总抗拒理发、讨厌穿毛衣，一碰就炸毛？这可能是触觉失调在“捣乱”。触觉失调会影响孩子的情绪管理、社交能力和学习专注度。那么，儿童触觉失调的感统训练方法有哪些呢？别慌，试试这些简单有趣的感统训练方法，在家就能帮孩子改善。

        一、触觉脱敏：从“怕触碰”到“爱探索”

        1、温柔按摩法：用软毛刷或干毛巾轻轻刷孩子的手臂、后背，从四肢向身体慢慢移动，每次5分钟，每天2次。孩子适应后，可尝试用不同材质（如丝绸、毛绒）轻触皮肤，或用吹风机低档暖风吹手臂，降低敏感度。

        2、沙土寻宝游戏：在盆里装满干燥的沙子或大米，藏几颗小玩具进去，让孩子用手挖找。颗粒摩擦的触感能锻炼皮肤适应性，孩子还会觉得“挖宝”很有趣。

        二、大运动协调训练：整合触觉与身体控制

        1、平衡木大挑战：在家用胶带贴出直线，或利用低矮长凳练习，保持身体稳定的同时感受足底触压变化。

        2、蹦床跳跃：让孩子在蹦床上边跳边接抛球，可以增强孩子空间感知与触觉和运动协调。

        3、拍皮球：从固定位置拍球逐渐过渡到移动拍球，锻炼手部触觉反馈与身体平衡。

        4、抛接球升级赛：和孩子面对面站或坐，将球轻抛给孩子，逐渐增加力度或改变方向。孩子接球时，手部皮肤需要快速感知球的触感并调整动作，可以提升触觉敏感度与反应速度。

        三、精细动作训练：强化手部触觉分辨

        1、橡皮泥塑形：让孩子揉、捏、搓橡皮泥，制作动物或日常物品，感受不同形状的触觉反馈。

        2、拼图与串珠：选择大颗粒拼图或粗绳串珠，锻炼手指抓握与触觉定位能力。

        3、扣纽扣/系鞋带：通过日常穿衣活动，让孩子感受布料摩擦与动作力度，提升触觉-动作协调。

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本栏目通过文字,图片及视频的方式,详细介绍各种感统失调训练方法,简单易懂.学习实用的感觉统合训练方法,尽在优佳加.

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