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孩子注意力不集中怎么办
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孩子学习不专注怎么办?如何让孩子集中注意力?

发布时间:2021.06.28 点击:63 次

经常有老师反复强调,孩子的学习成绩好不好,注意力尤其重要。孩子注意力不集中,上课听不进去知识,在课堂上坐不住,写作业拖拖拉拉,学习效率很低。该如何让孩子集中注意力

1、房间和书桌布置要干净整洁

儿童心理专家研究发现,3~7岁的孩子很容易因为外界的刺激而分心,要减少周围环境对孩子的干扰。

比如平时写作业的房间一定要简单,尽量安静,物品尽量少,不要有过多的杂物,把玩具、零食以及电子产品等容易令孩子分心的东西远离孩子的视线。同样重要的还有孩子的书桌,物品摆放也要简单,除了文具和书外,不要摆放其他杂物。



2、让孩子一次只做一件事

当孩子堆积木的时候,同时开着电视;当孩子吃饭的时候,把手机、iPad递给他玩;当孩子正在做作业的时候,开着音乐听歌......

同一时间做不同的事情,看似是在节约时间,其实是一心二用,没有把任何一件事情做好。在培养孩子专注力的时候,让孩子专注于眼前正在做的事情是很重要的。每次只做一件事情,这个习惯养好了,专注力其实慢慢就培养起来了。

3、保证睡眠

充足的睡眠,也是孩子学习保持专注的一个必要条件。一个晚上没有休息好的孩子,很难在白天保持专注,起床困难、上课没精神、打瞌睡几乎是必然的。

对于孩子而言,规律的作息、充足的睡眠对日常学习状态也有很大的影响,几点起床,几点写作业,几点睡觉,如果养成了习惯,孩子到时间就知道该做什么,在那个时间段更能心无杂念地做好该做的事情。



4、减少家庭人员的干扰

有个很有名的教育名言:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”

大人也很容易影响孩子的专注程度。要想使孩子能够专心做事情,父母应该尽量减少周围环境对孩子的干扰,为孩子创造安静的家庭环境。有的父母喜欢在孩子做作业的时候看电视,孩子听见声音,就坐不住,马上停下学习跑到客厅瞅两眼。

当孩子学习时,家长一定要保持安静。最好的方法是孩子学习时,家长也能在一旁读书、看报和学习。看到大人集中注意做一件事的时候,孩子也能耳濡目染。

幼儿注意力的形成虽然与先天的遗传有一定关系,但后天的环境与教育的影响更为重要。对于如何纠正孩子上课注意力不集中的问题,儿童注意力训练方法有很多,生活中也有很多游戏和方式都可以有效的训练提升孩子注意力,只要根据孩子的情况循序渐进,家长陪伴孩子每天坚持,孩子们一定会有所进步!

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