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孩子注意力不集中训练方法
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培养孩子专注力的好方法

发布时间:2021.03.29 点击:145 次

        越小的孩子坚持注意的时间越短,虽说可以通过训练提升孩子的专注力,但过早进行专注力培训也容易破坏儿童的能力发展规律,对于3岁前的孩子来说,以游戏的方式更是一种培养孩子专注力的好方法,下面为大家推荐几种适合小孩子玩的专注力训练游戏




        抓住滚动的球(1-2岁)

        训练目的:手臂的运动能力/手眼协调
        训练要求:家长与孩子面对面坐在桌子两端,家长把球推给孩子,鼓励他伸手把球接住并推回给家长。
        难度设置:
        A、开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球,鼓励孩子双手接球。推球则用右手从右往左推。
        B、逐渐地把距离拉大,并鼓励孩子用双手往外推球,用单手接球。

        俯卧大龙球取物(2-3岁)

        训练目的:改善身体协调,强化手眼协调及双侧肢体的平衡控制
        训练要求:协助孩子俯卧到大龙球上,保持平衡姿势。把孩子喜欢的一个玩具放在大龙球滚动时孩子伸手可触的地方。协助孩子卧在球上前后慢慢滚动,让孩子探身去摸玩具,必要时可使用会发声的玩具,以帮助孩子辨明玩具所在的方位。
        难度设置:
        A、开始训练时,将玩具放在孩子很容易拿到的位置;

        B、逐渐将玩具放远一点,在孩子探身取球时提醒保持身体平衡。


注意力训练


        运小球(3-5岁)

        训练目的:训练手眼协调能力
        训练要求:让孩子用塑料球拍运送乒乓球,一次放一个乒乓球在球拍上,运到距离2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。
        难度设置:
        A、开始时可选用其他非圆形的小物品让孩子训练并且把距离设短一点;
        B、孩子的技巧纯熟以后可尝试用大的塑料或布球;
        C、使用乒乓球,5次运球中有3次球没有掉地通过。

        播上种子,经过一段时间的浇灌、施肥,就会获得努力耕耘的收获,教养孩子亦是如此,学习和成长从来都不是孩子自己的事。家长培养孩子的能力得从小开始,帮助其打好能力基础,引导孩子做一些儿童注意力训练,这样孩子在面对未来的学习时也能够更加从容。

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