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孩子注意力不集中怎么办
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孩子上课专注力很差怎么办?

发布时间:2021.03.08 点击:156 次

        人们生活的方方面面都离不开注意力,不管是学习还是工作,都需要保持良好的专注力才能正常完成各种任务。现在很多孩子成绩差、缺乏规则意识并不是因为智力问题,而是因为做什么事情都很难专注,那孩子上课专注力很差怎么办呢?




        心理学上说,注意力是个体对外界对象的指向与集中,也就是一种伴随各种认知过程的心理状态。以儿童为例,日常需要看书、听课、背诵、做笔记、写作业等等,不管做什么都存在“注意”的状态,一旦孩子没有注意力会怎么样呢?上课神游发呆,看书看了半个小时也没看几页,写作业总是犯一些小错误,记忆力特别差......孩子注意力不集中可以说是中小学常见的学习问题之一,为了培养孩子的专注力,下面给大家一点家庭指导建议。

        1、给孩子自我探索的时间

        儿童有自己观察世界、探索世界的独特方式,很多家长一看到宝宝到处爬,什么都喜欢伸手摸一摸,觉得很脏就会立马阻止;等孩子稍微大一些了,看书、玩玩具的时候家长也总是习惯性的上前指导,其实会打断孩子的思绪。要适当给孩子独立思考、玩耍的空间,这些正是孩子了解世界、培养专注力的方式。

        2、分段、分时间完成作业

        很多家长对于专注力缺乏基本概念,其实儿童的专注力是会随着成长逐渐提升的,越小的孩子越难保持长时间的专注,在写作业方面,一次性写完并不是最好的解决方法,分时间、分段的完成任务量效率会更高,要适当给大脑放松、休息的时间。

        3、训练孩子的专注力


注意力训练


        专注力是慢慢培养出来的,通过儿童注意力训练可以有效刺激儿童的视觉、触觉、前庭觉等方面的能力,通过感知、记忆、观察、思维、想象和表达6个维度纵横向关联能力的系统训练,有效提升儿童注意力的持久性和稳定性。

        其实很多孩子专注力较差的原因来自父母的教养方式,想知道孩子的专注力水平如何,是否受到一些不适合的家庭教育影响?不妨带孩子做一个系统的专注力测评,帮助家长从科学角度深入了解孩子的专注力水平,并给出合理建议。以上是对“孩子上课专注力很差怎么办”的解答,更多方法参考往期文章。

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