在当今的社会环境下，孩子们的学业压力越来越大，咨询朋友家孩子的学习情况，六年级就已经每天写作业到晚上12点，孩子除了成绩还有升学压力、父母的期待，这些导致家长对孩子教育的重视程度已经到了白热化的程度，最常见的就是专注力问题，那么注意力不集中的影响有哪些？
孩子上课注意力不集中怎么办呢？
注意力不集中对孩子的身心发育可能会产生不利影响，主要体现在三点：学习效率低、行为能力落后、人际关系不佳。在不同年龄段出现的问题也不同，学龄前的孩子在大人说话时易充耳不闻，胆小好动；六、七岁的孩子上课总是做小动作，边学边玩；八、九岁是孩子学习不专心、成绩下降较快的年龄，家长常常到这个时候才意识到孩子的专注力较差。
在这种情况下，如果家长没有及时发现并解决，将注意力问题遗留到青春期，孩子很容易学习困难，并产生厌学情绪，对上课和学习产生兴趣和信心。下面总结了几点改善儿童注意力的建议和方法，希望对家长和孩子有所帮助。
1、调整家庭环境。吵闹、令人不安的环境会很难让人静下心来，对于意志力更为薄弱的孩子来说，安静放松的环境更为重要，有助于更好的集中注意力。
2、充足的睡眠时间。孩子学习到太晚，必然会减少睡眠时间，缺乏足够的休息也是儿童注意力不集中的原因之一，家长要尽量保证孩子每天睡眠充足，才有利于更好的学习。
3、
儿童注意力训练。注意力更多是通过培养出来的，孩子专注力较差的情况下，也可以通过注意力游戏来改善，游戏的方式更容易让孩子产生兴趣，从而积极、开心的参与到训练当中，自然而然的得到能力提升。
4、减少唠叨和训斥。家长对孩子的教育应以鼓励和支持为主，让孩子能从生活和学习里产生自信，严厉的教育方式不一定适合所有孩子，希望家长能把握训斥的度，不要让孩子一直生活在不被肯定和自卑的环境里。
学习最大的敌人就是“注意力涣散”，培养孩子良好的专注力不仅对学习至关重要，对孩子性格、品德的培养也必不可少，专注的孩子往往更耐得下心来去观察、思考生活中的点点滴滴，并从中得到启发和能力提升，以上优佳加是对“孩子上课注意力不集中怎么办”的建议，更多问题可浏览往期文章了解。
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