发布时间：2026.01.30 点击：318 次

        很多家长发现孩子平衡感差、注意力不集中、动作笨拙，甚至情绪容易失控，却不知道问题出在哪儿。其实，这些表现可能和“感觉统合失调”有关——大脑无法有效整合和处理来自视觉、听觉、触觉等感官的信息。那么，感统训练有什么作用呢？

        一、提升身体协调性，告别“小笨手”

        孩子走路总摔跤、系鞋带慢半拍、写字歪歪扭扭？这些可能是本体觉失调的表现。感统训练通过爬梯子、翻跟头、拍球等运动，能强化肌肉控制力，让孩子动作更灵活。比如，平衡木训练能增强核心力量，让孩子走路更稳；串珠子游戏能锻炼手部精细动作，写起字来更顺手。

        二、专注力“升级”，学习效率翻倍

        上课走神、写作业磨蹭、听指令反应慢……这些让家长头疼的问题，可能和前庭觉失调有关。感统训练中的旋转、跳跃、荡秋千等活动，能刺激前庭觉发育，帮助孩子过滤无关信息，集中注意力。比如，孩子玩“蹦床跳格子”时，需要同时控制身体平衡和记忆路线，长期训练后，上课坐得住、听课更专注。

        三、情绪更稳定，社交更自信

        有些孩子敏感易怒，碰一下就哭，或对声音、光线特别排斥，这可能是触觉或听觉过载导致的。感统训练通过触觉按摩、沙池玩耍、听指令游戏等方式，帮孩子适应不同刺激，逐渐“脱敏”。比如，用毛刷轻刷孩子手臂，能降低触觉敏感度；和同伴玩“传球接力”，能提升规则意识和社交能力，让孩子更愿意融入集体。

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本栏目主要内容为感觉统合的基础概念性科普,让您详细了解什么是感统失调,什么是感统训练,以及感统失调训练最佳年龄段等知识.

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