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哪些感觉统合训练方法能改善协调能力?

发布时间:2022.07.07 点击:211 次

        协调能力让我们身体各个部位相互配合完成特定动作。如果孩子协调性不好,将影响生活自理、学习书写、运动锻炼等各个方面,也会不利于孩子健康成长。那么有哪些感统统合训练方法可以改善儿童协调能力呢?





        1.爬行训练


        爬行有利于大脑发育,并促进大脑与身体协调配合。爬行从最初的爬行反射,经过抬头、翻身、打滚、匍匐前行等环节,最终发展成真正的爬行。每一次爬行运动都是对大脑积极性的调动与激发,也是对脑神经系统功能的强化训练。


        在感统训练中,常见的爬行训练项目有“穿越爬行隧道”、爬“平衡圆”等活动。


        2.平衡训练


        固有平衡感训练能改善身体与重力协调,强化动作稳定性,有助于锻炼双侧协调,提高身体机能。


        感统训练中,常见的平衡训练包括“走平衡木”、单脚跳圈、“平衡台蹲起”等活动。


        3.手部精细动作训练


        精细动作除手和手指的动作,还包括大把抓、对指捏和一些简单的技巧的练习。儿童的精细动作训练能够锻炼手眼协调的能力、手指抓握物的能力和协调双手同时运动的能力。与此同时,精细动作训练会结合生活实践,孩子在训练中学习用筷子、扣扣子、穿系鞋带等基本生活技能。




        感统训练中,“瓶子投珠”、“穿珠子训练”、“拧旋螺丝”等训练项目都能有效锻炼孩子的手部精细动作,增加手指灵活性。

        

        4.听觉注意力训练


        听觉注意力训练是指对声音刺激的选择与集中的训练,实际上就是加强倾听能力。听觉注意训练,能促进孩子听动协调,帮助孩子改善注意力不集中、充耳不闻、听觉记忆差等问题。常见的听觉注意训练有“听词做动作”、“记忆数字”等。


        良好的身体协调能力能让孩子更加自如地运用身体,更能让孩子在自信阳光中茁壮成长。所以各位家长,如果您家孩子身体协调能力比较弱,建议关注一下孩子是否还有其他感统失调的表现,尽早干预、提前预防都是对孩子最大的帮助。

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