适合孩子在家做的感统训练方法

发布时间：2021.01.29 点击：317 次

很多家长认为儿童感统训练是类似儿童障碍康复训练，会用比较机械的训练方式提升孩子能力不足的方面。其实不然，现在专业的感统训练会让孩子的行为问题在快乐的游戏中不知不觉得到了改善。但由于各种原因和条件的限制，有的家长不方便带孩子去专业的机构训练，为了解决这个问题，小编给大家分享几个适合孩子在家做的感统训练方法。

一、袋鼠跳

适宜年龄：5-6岁

训练目的：强化前庭刺激，提升身体的协调控制和平衡能力。

训练要求：家长找一个长布袋，让孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。

难度设置：第一阶段单次跳跃，第二阶段连续跳跃，第三阶段远距离跳跃。

注意事项：家长要注意孩子动作规范，以免跳跃时被布袋绊倒。

二、拍气球

适宜年龄：4-6岁

训练目的：提升手眼协调能力、对四肢的应变规划能力。

训练要求：把气球往上抛，然后双手轮流向上拍打气球，尽量不要让气球掉落在地上。

难度设置：第一阶段单手拍打气球，第二阶段双手轮流拍打气球，第三阶段在地上设置简单的障碍物，如凳子、玩具等，让孩子绕过障碍物拍打气球。

注意事项：第三阶段时要时刻提醒孩子注意脚下的障碍物，以免绊倒。