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感统训练的方法
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小孩感统平衡的训练方法有哪些?

发布时间:2020.05.31 点击:515 次

       为了使身体在运动中保持平衡,需要多个感觉器官共同协助,例如本体觉(肌肉和关节的协调)、视觉、前庭觉。例如走平衡木,在一只脚提起来向前走的一瞬间,大脑中的前庭器官快速接收到身体各部位的位置,通过神经调整使身体不会左右摇晃或者倾倒。这些感觉器官的统合处理能力不强,则会造成儿童易跌倒、晕车、左右协调差、不敢走平衡木等平衡感差的现象。那么感统平衡的训练方法有哪些呢?下面就跟着优佳加小编一起去了解。


感统平衡训练方法


       滑梯滑板:专业感统训练教具中的滑梯滑板,让孩子肚子趴在滑板上,双手抓住滑梯两侧,头胸抬高,双脚并拢,然后双手往后拉,俯冲向下。快速并带着角度下滑的滑板会刺激前庭觉,并同时刺激儿童本体觉。滑梯是感觉统合训练中训练前庭觉经典教具,随着儿童前庭刺激得到改善,还可以调整更多下滑方式,让儿童前庭得到不同刺激。


       平衡木:双手端平,脚尖对准脚跟双脚交替向前走。有助于孩子本体感觉的建立、视觉稳定和平衡能力的加强。随着儿童年龄和能力提升,可改变S型平衡木或高阶平衡木对儿童进行训练,训练课案也需要同时进行提升。


       蹦床:孩子双手叉腰,双脚并拢蹦跳,连续跳跃,挑起来的时候头位上下变化,能刺激到儿童前庭觉,身体控制能让儿童本体觉得到训练。随着儿童能力提升,可以改变训练方式,使其感觉器官得到充分刺激。


感统平衡训练方法


       以上三种方法是儿童平衡感训练非常经典的训练方法,其原理是头位与身体位置变化的运动,都能刺激到儿童的前庭、视觉、本体觉。因为儿童年龄、平衡能力都各有不同,所以需要针对不同儿童进行个性化的感统平衡感课程定制,才更利用儿童发展。另外,大数据显示,一个儿童不可能只是单纯存在平衡感差这一种感觉统合失调的问题,那么,其它感觉统合能力(例如听觉、触觉等方面)的能力也会影响儿童平衡感的训练结果,家长则可以到专业机构进行全方面测评,充分了解儿童感觉统合的发展过程中存在的问题,进行训练会更佳。



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